صن بلوك من الكلمات اللي بنستخدمها كتير لما نتكلم عن الحماية من الشمس، لكن عند اختيار المنتج نفسه، الأهم هو مستوى الحماية وتركيبته ومدى ملاءمته لبشرتك في روتين العناية بالبشرة اليومي، وليس فقط خلال فصل الصيف أو عند الذهاب إلى البحر. فالبشرة تتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أثناء الأنشطة اليومية المختلفة، وقد يؤثر التعرض المتكرر لها على مظهر البشرة مع الوقت.
لكن عند البحث عن sunscreen أو كريم للشمس، قد تجدين العديد من المسميات والتركيبات المختلفة: صن بلوك، واقي الشمس، كريم الوقاية من الشمس وغيرها. وهنا يأتي السؤال: هل يوجد بالفعل فرق بين هذه المصطلحات؟ وكيف تختارين المنتج المناسب لبشرتك؟
في هذا المقال، نوضح الفرق بين أشهر المصطلحات، وأهمية استخدام واقي الشمس، وما الذي يجب البحث عنه عند اختيار المنتج، بالإضافة إلى كيفية اختيار التركيبة المناسبة للبشرة الجافة والعادية أو الدهنية والمختلطة.
ما الفرق بين صن بلوك وSunscreen؟
في الاستخدام اليومي، يُستخدم مصطلح صن بلوك بشكل واسع للإشارة إلى منتجات الحماية من الشمس، لكن كلمة Sunblock قد توحي بأن المنتج يمنع أشعة الشمس بالكامل، وهو ما لا يحدث فعليًا مع أي واقي شمس.
أما Sunscreen فهو المصطلح الأدق والأكثر شيوعًا حاليًا لمنتجات الوقاية من الشمس. وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن أي واقي شمس لا يستطيع حجب 100% من أشعة UVB، ولذلك قد تكون كلمة Sunblock مضللة لأنها توحي بحجب أشعة الشمس بالكامل.
لذلك، إذا كنتِ تقارنين بين صن بلوك وSunscreen، فاختاري المنتج على أساس مواصفاته الحقيقية: حماية واسعة الطيف Broad Spectrum من UVA وUVB، عامل حماية SPF مناسب، مقاومة للماء عند الحاجة، وتركيبة تناسب نوع بشرتك.
بمعنى آخر، الأفضل ليس المنتج لأنه يحمل اسم Sunscreen فقط، وإنما Sunscreen بمواصفات حماية واضحة ومناسبة لبشرتك. لذلك، ركزي على الحماية واسعة الطيف، وعامل SPF، ومدى ملاءمة التركيبة لنوع بشرتك بدلًا من الاعتماد على الاسم وحده.
لماذا تحتاج البشرة إلى واقي الشمس؟
التعرض لأشعة الشمس لا يحدث فقط على الشاطئ أو خلال أيام الصيف شديدة الحرارة؛ فالأشعة فوق البنفسجية تصل إلى البشرة خلال الأنشطة اليومية في الخارج أيضًا.
وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أهمية اختيار واقي شمس واسع الطيف يوفر حماية من أشعة UVA وUVB، مع عامل حماية SPF 30 أو أعلى عند الخروج. كما توضح أن UVA ترتبط بشكل خاص بعلامات شيخوخة البشرة، بينما تعد UVB سببًا رئيسيًا لحروق الشمس.
للمزيد يمكنكِ الاطلاع على إرشادات American Academy of Dermatology حول واقي الشمس.
بالإضافة إلى ذلك، توصي منظمة الصحة العالمية بعدم الاعتماد على واقي الشمس وحده، بل الجمع بينه وبين وسائل حماية أخرى مثل البحث عن الظل وارتداء الملابس المناسبة عند ارتفاع التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
يمكنكِ قراءة المزيد من خلال منظمة الصحة العالمية WHO عن الأشعة فوق البنفسجية.
لذلك، يعد استخدام واقي الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية اليومي، خاصة عند قضاء وقت طويل في الخارج.
كيف تختارين Sunscreen مناسبًا لنوع بشرتك؟
لا يعتمد اختيار Sunscreen مناسب على رقم SPF وحده. فحتى مع تشابه مستوى الحماية، قد تختلف المنتجات بشكل كبير في القوام والمكونات والإحساس الذي تتركه على البشرة.
ولهذا السبب، من الأفضل اختيار التركيبة وفقًا لطبيعة بشرتك واحتياجاتها.
واقي الشمس للبشرة الجافة والعادية
إذا كانت بشرتك جافة أو عادية، فمن الأفضل البحث عن كريم للشمس يوفر الحماية مع مكونات تساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة وراحتها.
يمكنكِ اختيار Sirbest Sunscreen Gel Cream SPF 50+ للبشرة الجافة والعادية ، الذي يوفر حماية SPF 50+ واسعة الطيف من أشعة UVA وUVB
وتحتوي تركيبته على مكونات مثل Hyaluronic Acid وNiacinamide وSqualane وVitamin E وShea Butter، وهي مكونات تدعم ترطيب البشرة والحفاظ على ملمسها المريح.
كما يتميز بقوام Gel Cream خفيف وسريع الامتصاص، مع تركيبة Oil-Free ولمسة Dry Touch، مما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي للبشرة الجافة والعادية.
أبرز مميزاته:
· حماية SPF 50+ واسعة الطيف من UVA وUVB.
· مناسب للبشرة الجافة والعادية.
· يحتوي على Hyaluronic Acid وNiacinamide و Squalane وVitamin E
· قوام Gel Cream خفيف وسريع الامتصاص.
· تركيبة Oil-Free
· يمنح البشرة ترطيبًا متوازنًا دون إحساس دهني ثقيل.
واقي الشمس للبشرة الدهنية والمختلطة
أما إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة أو معرضة لظهور الحبوب، فالقوام الخفيف والتحكم في اللمعان يصبحان من العوامل المهمة عند اختيار كريم صن بلوك للاستخدام اليومي.
في هذه الحالة، يمكن اختيار Sirbest Gel Cream Sunscreen SPF 50+ للبشرة الدهنية والمختلطة والمعرضة للحبوب.
يوفر المنتج حماية SPF 50+ واسعة الطيف من أشعة UVA وUVB، كما يتميز بتركيبة Oil-Free وقوام خفيف سريع الامتصاص مع Dry Touch Finish.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي تركيبته على Niacinamide وSilica وGreen Tea Extract
و Vitamin E وتساعد Silica على امتصاص الدهون الزائدة وتقليل اللمعان، بينما تدعم التركيبة مظهر البشرة المتوازن.
أبرز مميزاته:
· حماية SPF 50+ واسعة الطيف من UVA وUVB
· مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة.
· مناسب للبشرة المعرضة للحبوب.
· تركيبة Oil-Free
· Dry Touch Finish
· يساعد على التحكم في الدهون الزائدة واللمعان.
· يحتوي على Niacinamide و Green Tea Extract و Vitamin E
· قوام خفيف ومريح للاستخدام اليومي.
هل يوجد واقي شمس عملي لإعادة التطبيق خلال اليوم؟
اختيار واقي الشمس المناسب مهم، لكن استخدامه بالطريقة الصحيحة وإعادة تطبيقه عند الحاجة مهمان أيضًا للحفاظ على الحماية خلال اليوم.
فعند قضاء وقت طويل في الخارج أو بعد السباحة والتعرق وتجفيف البشرة بالمنشفة، تحتاج الحماية إلى التجديد وفقًا لتعليمات الاستخدام الموجودة على المنتج.
وقد يكون استخدام الكريم التقليدي أثناء التنقل غير عملي في بعض الأحيان. لذلك، يمكن أن يكون Sirbest Sunscreen Stick SPF 50+ خيارًا مناسبًا للحقيبة والاستخدام أثناء اليوم.
يوفر الـStick حماية SPF 50+ واسعة الطيف من أشعة UVA وUVB، ويتميز بتركيبة Oil-Free ومقاومة للماء وخالية من العطور، بالإضافة إلى Vitamin E ومضادات الأكسدة.
كما أن تصميمه العملي يسمح بتمرير المنتج مباشرة على البشرة، مما يجعل استخدامه وإعادة تطبيقه أثناء الخروج أكثر سهولة.
لماذا قد تختارين Sunscreen Stick؟
· صغير وسهل الحمل داخل الحقيبة.
· مناسب للخروج والتنقل.
· عملي لإعادة التطبيق أثناء اليوم.
· يوفر حماية SPF 50+ واسعة الطيف.
· مقاوم للماء.
· يتميز بقوام خفيف وغير دهني.
· لا يترك White Cast
· يمكن تطبيقه مباشرة على البشرة بسهولة.
كيف تستخدمين واقي الشمس بطريقة صحيحة؟
اختيار أفضل صن بلوك لبشرتك لن يعطيكِ الاستفادة المتوقعة إذا لم يتم استخدامه بالطريقة الصحيحة.
ضعي واقي الشمس قبل الخروج
اتبعي تعليمات المنتج بشأن توقيت الاستخدام قبل التعرض للشمس، ووزعي واقي الشمس بالتساوي على المناطق المكشوفة.
ولا تنسي المناطق التي قد يتم تجاهلها بسهولة، مثل الرقبة والأذنين وغيرها من المناطق المعرضة للشمس.
استخدمي كمية كافية
استخدام كمية قليلة جدًا من sunscreen قد يقلل من مستوى الحماية الفعلي مقارنة بالمذكور على العبوة.
لذلك، احرصي على استخدام كمية كافية وتوزيع المنتج جيدًا وفق تعليمات الاستخدام الخاصة به.
أعيدي التطبيق بانتظام
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بإعادة تطبيق واقي الشمس تقريبًا كل ساعتين أثناء الوجود في الخارج، وكذلك بعد السباحة أو التعرق، مع مراعاة التعليمات المحددة على عبوة المنتج.
ويمكن أن يساعد اختيار منتج عملي مثل Sunscreen Stick SPF 50+ على تسهيل إعادة التطبيق أثناء التنقل.
هل SPF 50+ مناسب للاستخدام اليومي؟
يوفر SPF 50+ مستوى مرتفعًا من الحماية من أشعة UVB، ويمكن استخدام المنتجات التي تحمل هذا العامل ضمن روتين الحماية اليومي من الشمس.
لكن رقم SPF ليس العامل الوحيد الذي يجب الانتباه إليه. فمن المهم أيضًا اختيار واقي الشمس الذي يوفر حماية واسعة الطيف من UVA وUVB، بالإضافة إلى استخدام كمية مناسبة وإعادة التطبيق عند الحاجة.
كما يجب تذكر أن استخدام SPF مرتفع لا يعني إمكانية البقاء في الشمس لفترات أطول دون إعادة التطبيق أو اتخاذ وسائل حماية أخرى.
هل واقي الشمس للبشرة الجافة مناسب للبشرة الدهنية؟
ليس بالضرورة.
قد يوفر منتجان مستوى SPF متشابهًا، لكن تختلف تركيبتهما وفقًا لاحتياجات كل نوع من أنواع البشرة.
فالبشرة الجافة والعادية قد تستفيد من تركيبة تحتوي على مكونات داعمة للترطيب مثل Hyaluronic Acid و Squalane، بينما تفضل البشرة الدهنية والمختلطة عادةً قوامًا خفيفًا وOil-Free مع لمسة Dry Touch تساعد على تقليل الإحساس بالدهون واللمعان.
لذلك، عند اختيار كريم للشمس، من الأفضل الجمع بين مستوى الحماية المناسب والتركيبة التي تلائم طبيعة بشرتك.
هل يمكن استخدام Sunscreen طوال العام؟
نعم، فالحماية من الشمس ليست خطوة مرتبطة بالصيف فقط.
الأشعة فوق البنفسجية موجودة على مدار العام، ولذلك يمكن أن يكون واقي الشمس جزءًا من روتين العناية بالبشرة اليومي عند التعرض لها، حتى في الأيام التي لا تبدو فيها الشمس قوية.
وبالتالي، بدلًا من التفكير في واقي الشمس كمنتج موسمي، من الأفضل التعامل مع Sunscreen باعتباره خطوة منتظمة ضمن روتين حماية البشرة على مدار العام.
ما الفرق بين كريم الشمس والـ Sunscreen Stick؟
الاختلاف الأساسي هنا يكون في شكل المنتج وطريقة التطبيق أكثر من كونه اختلافًا في الهدف الأساسي.
Gel Cream Sunscreen يناسب من تفضل توزيع الكريم على الوجه أو الجسم كجزء من روتين العناية بالبشرة، بينما يتميز Sunscreen Stick بحجمه الصغير وسهولة استخدامه أثناء التنقل.
لذلك، يمكن اختيار الشكل الذي يناسب روتينك، بل ويمكن استخدام Gel Cream كجزء من الروتين اليومي والاحتفاظ بالـStick في الحقيبة لتسهيل إعادة التطبيق عند الحاجة.
صن بلوك أم Sunscreen: ماذا تختارين؟
إذا كنتِ معتادة على استخدام كلمة صن بلوك، فالأدق عند اختيار المنتج هو البحث عن Sunscreen واسع الطيف بمواصفات حماية واضحة. ابحثي عن حماية من UVA وUVB، وعامل SPF مناسب، وتركيبة تتوافق مع طبيعة بشرتك وروتينك اليومي.
إذا كانت بشرتك جافة أو عادية، يمكنكِ اختيار Sirbest Sunscreen Gel Cream SPF 50+ للبشرة الجافة والعادية بتركيبته الخفيفة ومكوناته الداعمة للترطيب.
أما للبشرة الدهنية والمختلطة والمعرضة للحبوب، فيمكنكِ اختيار Sirbest Gel Cream Sunscreen SPF 50+ للبشرة الدهنية والمختلطة بتركيبته Oil-Free وDry Touch التي تساعد على التحكم في الدهون واللمعان.
وإذا كنتِ تبحثين عن خيار عملي وسهل الحمل أثناء الخروج، يمكنكِ اختيار Sirbest Sunscreen Stick SPF 50+ لتسهيل استخدام واقي الشمس وإعادة تطبيقه أثناء اليوم.
في النهاية، اختاري كريم الشمس أو الـSunscreen الذي يناسب نوع بشرتك واحتياجاتها، واجعلي الحماية من الشمس جزءًا ثابتًا من روتين العناية بالبشرة اليومي.